- 得了高血壓應注意什么
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 高興麗 主治醫師
得了高血壓，生活方式應該注意的方面如下：
1、限制鹽分的攝入，每天每人鈉鹽的攝入量逐漸減到小于6g，可以適當的增加鉀鹽的攝入；
2、合理膳食，調整良好的飲食結構；
3、注意適量的運動；
4、有些高血壓是因為情緒焦慮或某一時間段的特殊情況所導致，因此要調節好自己的情緒。
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