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引起頭昏嗜睡的原因較多，大致可分為功能性因素和器質(zhì)性因素，具體如下：一、功能性因素：1、不良生活習(xí)慣：如經(jīng)常熬夜，過于疲勞等都會(huì)造成大腦的缺血缺氧或者神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致頭昏嗜睡的癥狀。這種情況需要調(diào)整生活習(xí)慣，比如一般夜晚10-10點(diǎn)半就上床休息，少看手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品。晚上睡覺前可以泡腳、洗熱水澡等，通過改善睡眠質(zhì)量和適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間來改善頭昏嗜睡的癥狀；2、精神疾病：如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等患者，都可表現(xiàn)出頭昏嗜睡的癥狀，需要積極治療相應(yīng)心理疾病來改善癥狀；二、器質(zhì)性因素：如血管存在硬化、狹窄、斑塊導(dǎo)致的大腦缺血缺氧，以及睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)造成頭昏、嗜睡。還有電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等基礎(chǔ)疾病也會(huì)引起頭昏嗜睡的癥狀，需要通過相關(guān)檢查明確診斷以后補(bǔ)充電解質(zhì)，積極糾正低血糖和貧血來改善癥狀。