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肩膀縫疼，一般主要是由于肩胛骨的斜方肌內側疼痛，原因如下：1、頸椎病：通常是由于頸椎病所造成的頸背筋膜炎，無菌性炎癥也可以產生頸肩后部的疼痛，所以肩膀痛疼，一般是指肩胛骨后區的疼痛，內側明顯，所以要注意避免受涼，避免低頭屈頸的時間過長；2、肺部疾病：包括腫瘤、炎癥、結核性胸膜炎或其他的縱隔臟器疾病，都可能造成后方的疼痛；3、上腹部疾病：如胃腸道疾病或膽囊炎，都可能造成肩膀縫的疼痛，所以一定要注意鑒別；4、勞損性疾病：年輕人大部分屬于勞損性疾病，由于頸肌的曲度變直，由于頸椎的負荷過大，骨質增生，從而造成頸椎5、6間盤突出或增生，容易造成神經根性的疼痛，一般在肩膀縫處會有明確的壓痛點，也可以在局部適當的進行膏藥貼敷，可以起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，應該主動進行頸椎操，頸肌的抗阻訓練或小燕飛，可以有效改善頸椎的活動度，避免肩膀后方的無菌性炎癥，如果疼痛仍然比較明顯，應該及時到醫院，進行進一步檢查和治療。