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肩頸部僵硬的原因比較多，常見如下：1、不良生活習慣：肩頸部肌肉長時間維持在一定姿勢，導致肩頸部肌肉痙攣、強直，如長時間開車、看手機、看電腦、打麻將等，可引起肩頸部僵硬，通過佩戴支具、休息以及藥物治療、理療等可緩解；2、病理改變：如頸椎病、肩周炎等，會引起肩頸部僵硬。如果肩頸部僵硬癥狀持續存在，建議患者前往醫院明確診斷，可能需要拍攝X光片或核磁共振檢查進行鑒別診斷。部分頸椎病引起的肩頸部僵硬，可以通過保守治療緩解，還有部分患者可能需要進行手術治療。