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女性髖關節疼痛的常見5個原因包括股骨頭缺血性壞死、髖關節的骨關節炎，或者是由于髖關節的滑膜炎、髖臼的撞擊綜合征以及局部的無菌性炎癥導致的髖關節疼痛。同時也可能是由于腰椎間盤突出癥造成坐骨神經痛所導致，此時也可以使髖關節周圍出現疼痛。以上這些疼痛的部位可能有所差異，如果是由于髖關節以外的疾病所導致的疼痛，通常髖關節的活動范圍不受限制，可以進行正常的活動。而如果是髖關節本身的疾病所造成的疼痛，此時髖關節的內旋、外旋或者屈、伸都會受到明顯限制。由于股骨頭缺血壞死導致的疼痛，會在長距離行走之后或者爬樓、爬山，都可能出現明顯的髖關節疼痛。此情況應該注意避免受涼，注意減輕髖關節的負荷，不要長時間的蹲、跑、跳等，注意自身體重的控制，從而使髖關節壓力減輕，保護關節的軟骨。同時也可以在疼痛比較明顯的時候，適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，根據自己的胃腸道情況適當選擇一種藥物進行治療即可。所以要根據不同的病因，來采取不同的治療方法，進而來保護髖關節的功能。