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痛風病人在疾病緩解期，即在關節沒有急性發作且沒有疼痛時，可以干體力活。在痛風急性發作期，因關節的腫脹、疼痛，不建議干體力活，因高強度的體力勞動會誘發痛風發作。同時在痛風發作期，因關節疼痛，也不利于關節疼痛的恢復，在疾病緩解期，可以做適當的體力活。疾病緩解期在做體力活時，要注意自我保護，避免運動損傷。如果出現扭傷腳或關節扭傷，也有可能誘發痛風發作。另外，做體力活時，一定要盡量多補充水分，水分較多后，通過尿液可以排出更多的尿酸，同時充分補水也可以減少痛風的發作。