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孩子能吃的零食包括水果、干果以及酸奶，如果孩子食用其他零食，如膨化食品、餅干等，通常會造成一些危害，主要包括以下幾種：1、影響食欲：如果孩子吃了過多零食，會影響到食欲，導致孩子不能正常飲食。同時，吃零食還會影響到孩子的消化功能，從而出現挑食、偏食、厭食等情況；2、造成肥胖：膨化零食的熱量比較高，長期、過多攝入會導致孩子出現肥胖的情況，嚴重時可能會出現高血壓、高血脂或高血糖等疾病，影響孩子的身體健康；3、影響生長發育：孩子生長發育需要足夠的營養，需要保證每日肉、蛋、奶以及水果、蔬菜的攝入，如果攝入過多零食，則會導致孩子出現營養不良的情況，表現為身高、體重等生長發育指標受到影響。