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導致大便黏即黏稠的原因較多，常見如下：1、飲食結構異常：進食部分辛辣刺激性食物，此時會導致腸功能紊亂，會出現大便黏稠；2、消化不良：若有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石、慢性肝炎、胰腺炎等相關疾病，此時由于消化酶相對分泌不足，便會導致對食物消化不徹底，也會出現大便黏稠的表現；3、腸功能紊亂：尤其是菌群失調，可以導致大便黏稠，此時可以補充些許益生菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌、酪酸梭菌，對上述癥狀緩解有幫助；4、腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、腸結核、克羅恩病、腸道腫瘤、腸道非特異性炎癥等，此時要完善腸鏡檢查。根據不同病因，進行相關治療；5、精神源性因素：如生活壓力大、生活不規律等。所以如果出現大便黏稠，建議及時就醫。在醫生指導下，進行合理干預。