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正常的排便頻率，應該是1天3次到3天1次之間，超過1天3次屬于腹瀉的范疇，超過3天1次屬于便秘的范疇。除了大便次數以外，正常排便不僅看次數，還要看大便的含水量。如果大便的含水量增加，含水量的比例增加，大病變得比較稀，提示存在腹瀉。如果大便變得比較干燥，大便變得比較干結，這時候提示存在著便秘。腹瀉和便秘通常是因為一些原因引起，除了功能性的問題以外，需要排除器質性病變，常見的器質性病變包括腫瘤、腸道炎癥，都可以引起大便的改變。如果出現大便習慣的改變，要盡快到醫院去進行檢查，通過腸鏡檢查可以排除腸道的器質性病變。如果腸鏡檢查正常，可能是功能性病變，對于功能性病變，主要是應用一些藥物和食物，還有一些生活習慣的改善和調理的治療，相對不會延誤病情。