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如果經常出現頭痛且能自發緩解，考慮為良性特發性頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛，生活中比較常見。可以自發緩解的良性頭痛，良性特發性頭痛表現為頭痛長期發作，發作2-3天之后可以自發緩解，過一段時間再次發作。任何頭痛都要排除腦部或顱內外器質性疾病的可能，如高血壓易引起后枕部疼痛，腦部外傷、腫瘤、炎癥、脫髓鞘性疾病或是腦血管病，如腦出血、蛛網膜下腔出血，都可能導致頭痛。但是這類疾病引發頭痛的特點是起病急、病情嚴重，可能不能自發緩解，需要前往醫院長期檢查和治療。