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閉眼曬太陽提升視力嗎
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參與醫生
上海市第六人民醫院 李暉 副主任醫師

閉眼曬太陽,可讓眼睛休息、放松、調節,但對于視力的提升,沒有明確證據表明具有促進作用。目前臨床證實,青少年增加戶外活動時間,尤其在自然光照下的活動時間,可以防止或延緩近視的發生和發展。戶外活動包括散步、奔跑、嬉戲,而閉眼曬太陽并不屬于戶外活動,且無有效證據表明閉眼曬太陽可延緩患者近視發生發展。目前通常認為,增加戶外活動時間的作用機制是通過日光照射,眼底產生更多的多巴胺,從而延緩眼軸進一步加長,起到延緩近視發生發展的作用。閉眼曬太陽時,由于人的眼睛內部接觸不到自然光線,發揮作用較有限,不能提升視力,建議患者通過適當活動改善視力,并延緩近視發展。

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