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外陰長小米粒有三種情況，第一種是真的包塊，真的有外陰的腫物，第二種是假的包塊，是由于炎癥刺激造成局部的皮膚的反應，第三種是生理現象，由于年齡的增長，摸到了有一些正常的小米粒樣的感覺。1、真的包塊：外陰可以有一些感染，如尖銳濕疣，小的尖銳濕疣可以出現一些小米粒的改變，還有部分汗皰疹和毛囊炎也會導致此情況的出現。不需要特別的治療，只有毛囊炎，可能需要一些抗炎治療；2、假的包塊：第二種情況是假的小米粒，由于陰道炎癥，白帶流出以后會刺激局部，會導致局部暫時有一些小米粒長出來，專業上稱之為假性濕疣，當陰道炎治好以后，這個小米粒就自動消失了；3、生理現象：第三種情況一般是絕經后的婦女，隨著年齡的增長，外陰的脂肪變薄了，可以出現脂肪粒，雖然表面的皮膚是正常的，但是可以摸到皮下有一些小米粒樣的感覺，屬于生理現象，不需要處理。