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孕期血壓范圍和非孕期血壓范圍一致，是收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg，如果≥140/90mmHg屬于高血壓。若血壓接近于140/90mmHg要引起注意，進行預防。 如果妊娠20周后出現接近140/90mmHg的血壓，平時要引起注意，飲食要清淡，低脂、低糖、低鹽飲食。注意運動，肌肉運動對血壓有很好的控制作用，可以降低血糖、血脂，一定要認真預防高血壓。預防妊娠期高血壓，除控制飲食外，要管理自己的情緒、足夠睡眠，睡前不要看手機，睡眠不好對血壓有影響。所以大家注意平時要調整生活習慣、飲食習慣，管理好血壓。