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記憶力下降的原因有很多，一般是過度勞累、疲勞造成的睡眠不足、睡眠質量下降，而成為神經衰弱，這種情況會造成記憶力明顯下降，做事情不能勝任。一般以調整睡眠為主，同時可給予針對記憶力下降的藥物，包括茴拉西坦、奧拉西坦，以及可營養腦子的食物，給予高質量的蛋白質，如海鮮海產品，包括魚、蝦、蟹，以及高質量的瘦肉、雞、鴨肉、雞蛋等，可以改善大腦記憶。同時還要找其他的原因，對慢性酗酒的患者，可能是因為慢性酒精中毒造成的記憶力下降，這種情況要針對慢性酒精中毒造成的維生素B?缺乏，給予維生素B?的補充以及戒酒，可以改善癥狀。還有感染性因素造成的，針對感染治療可以改善癥狀。還有因為老年人腦缺血、缺氧，以及低血糖造成的記憶力下降。首先是延緩血管硬化加快的因素，如戒煙、酒，把高血壓、糖尿病控制好。同時使用改善活血的藥物，平時食物也要補充高質量、富含蛋白質的，如芝麻、核桃仁，還有紅棗、酸棗等等，可以改善腦子的記憶力。