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月經(jīng)期間可以喝百香果蜂蜜水嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以喝百香果蜂蜜水,百香果和蜂蜜均屬于對(duì)人有好處的食物,百香果富含維生素C,可補(bǔ)充維生素C,而維生素C具有抗氧化、抗衰老和清除自由基的作用,可淡化色斑,對(duì)女性的美容方面非常有好處。蜂蜜更是女性的保健食品,蜂蜜水具有保養(yǎng)卵巢和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,日常中有些女性將蜂蜜水作為一種保健食品,每天飲用,蜂蜜水還具有潤(rùn)腸通便的作用。月經(jīng)期是女性非常特殊的時(shí)期,女性在月經(jīng)期時(shí)可能發(fā)生免疫力下降、流血,還可能發(fā)生渾身乏力、不爽、食欲不振。女性在經(jīng)期喝蜂蜜水,蜂蜜中的糖可以為女性增加能量,百香果中的維生素可以為女性提供維生素類養(yǎng)分。百香果和蜂蜜結(jié)合使用,其中的微量元素,如鈣、鎂、磷等微量元素的含量很高,可為女性補(bǔ)充微量元素。因此,女性在月經(jīng)期間完全可以喝百香果蜂蜜水,但要注意月經(jīng)期間的女性盡量不要喝冷飲。
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