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頭發木、發麻的常見原因有以下幾點：1、頭部神經受損：局部損傷或神經發炎導致出現神經功能障礙，需要通過營養神經改善癥狀；2、大腦缺血、缺氧：出現頭發木、發麻的癥狀；3、睡眠不足：出現肌肉收縮，導致頭發木、發麻；4、睡眠呼吸暫停綜合征：造成大腦缺氧和睡眠障礙，出現頭發木、發麻癥狀；5、神經壓迫性因素：如頸椎病，頸椎壓迫神經出現頭發木、發麻癥狀；6、其他原因：電解質紊亂、低血糖、貧血均會造成頭發木、發麻。此外三叉神經炎癥受損及脊髓病變，也表現為頭發木、發麻。頭部出現發木、發麻時，需進行相關頸椎、脊髓、頭顱的檢查，明確診斷并根據病因給予相應治療。