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21歲女孩長高的可能性不大，對正常發育的女孩來說，21歲青春期已經結束，長骨的干骺端骨骺基本閉合，再長高幾乎不太可能。長高主要在兒童期、青少年期包括青春期，到青春期末期可能性就會明顯降低，一旦青春期結束幾乎就不長。進入青春期后，激素水平改變，尤其是性激素，對于女孩來說，雌激素是促進干骺端閉合的原因。如果女孩青春期形成完整月經周期后，性腺軸完善后想長高比較困難。除非自身有激素缺乏，如果是性激素缺乏，干骺端不會閉合，可以一直長，但這是極少數。建議大多數人把長高或身高改善放在比較靠前的時期，在兒童期、青少年期，甚至青春期早期，會改善終身高，一旦干骺端閉合可能就很難再長。