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撕裂性骨折通常在撕裂點的愈合需要一定的時間，一般6-8周能產生一定的牢固性。但是如果是負重部位或者行走部位，一般在2-3個月才可以開始做較大的承重。如果是劇烈的活動或者是稍微大強度的運動，需要半年以上的時間才可以做。撕裂性骨折一般是有肌肉或者肌腱在骨表面附著點暴力拉扯的情況下，撕裂性骨折的愈合由于肌肉鏈的牽拉，需要相對較長的時間。一般經過很好的固定后，6-8周的時間可以產生基本的愈合。基本的愈合不能抵抗太大力量，所以一定要在早期只能做保護性訓練。2-3個月以上，撕裂性骨折有一定的牢固性，可以做輕度的負重和抗張力、抗拉力的訓練。如果想恢復非常大力量的抗阻力，或者要恢復比較強的張力訓練，需要半年或半年以上的時間，而且訓練過程一定是循序漸進、逐漸增大的，否則容易引起再次骨折。