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脾胃虛寒也是臨床上常見的一種癥狀，一般有飲食不節，特別是夏天吃生冷或寒涼的食物或者是暴飲暴食，都容易損傷脾胃，導致脾胃虛寒。再加上現在人們的生活壓力比較大，都可以導致脾胃虛寒，臨床上的表現一般就表現為腹脹、腹痛，但它是喜溫喜按的，包括四肢不溫，或泄瀉乏力這些癥狀。脾胃虛寒可以從以下幾個方面來調理： 1、生活上的調理：在生活中避免居住于潮濕寒冷的環境，特別是夏天，一定不要過多食生冷水果或冷飲； 2、藥物調理：比如吃健脾和胃，溫中散寒的藥物，如附子理中丸、人參健脾丸這些，可以吃健脾和胃、溫中散寒的食物，如山藥、蓮子、薏苡仁，這些都可以達到溫中健脾的； 3、現在人們生活壓力比較大，一定要調節好自己的情緒，避免壓力過大，肝氣乘脾導致脾胃虛寒。大家在生活中一定要注意調理脾胃，除了飲食避免生冷，可以服用藥物之外，現在的生活調理也是非常重要的，現在生活壓力比較大，要避免過勞。還有情緒影響，一般生活中經常可以見到肝郁乘脾的癥狀，調理情志對健脾和胃也是非常重要的。