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如何持久即如何延長射精的閾值、延長射精的時間、改善早泄的現(xiàn)象，可以通過心理自我暗示或疏導(dǎo)，或者采用行為療法。必要時可以服用藥物或者外用藥物進(jìn)行改善。生活方式的改變，包括戒煙、戒酒，避免熬夜，避免久坐、騎自行車，加強(qiáng)身體鍛煉尤其是下肢鍛煉，都有助于改善盆底局部的肌肉，以及提高睪酮的水平，來延長性生活的質(zhì)量。對于可能存在著基礎(chǔ)疾病，導(dǎo)致早泄現(xiàn)象發(fā)生，可以通過治療基礎(chǔ)疾病或通過行為療法，常用行為療法如動停技術(shù)，或采用外用藥物，如利多卡因凝膠，可以降低龜頭局部的敏感度來延長性欲、性生活的時間。外科的手術(shù)治療，通常用于治療龜頭敏感、包皮過長者包莖患者，有時也可以達(dá)到一定的效果。口服的藥物包括5-羥色胺再攝取抑制劑、PDE5抑制劑、中成藥物，均有一定療效，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下可以酌情考慮。