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肥胖的定義不只是體重超標，或者表現體重重量過大就是肥胖。肥胖的本質是體內脂肪含量超標，或者脂肪含量比例超標，就稱為肥胖。由此可以看出有些人可能體重很重，但不一定是肥胖，因為這些體重的構成更多的是發達肌肉，或者骨骼構成，脂肪含量并沒有超標，此時雖然體重超重，但也不是肥胖。相反如果有些人看上去很瘦弱，其實也有可能是肥胖的表現，比較瘦弱的身材當中大部分都是由脂肪構成，這種情況就可以稱為隱性肥胖。由此可以看出，判斷一個人究竟是否肥胖，并不只是簡單的看體重、腰圍和腰臀比是否超標，一定要通過專業的檢測判斷體內含有的脂肪量和比例，是否在合適的范圍之內。