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無論是1型糖尿病還是2型糖尿病患者，如果想讓血糖完全達標，一定要做到管住嘴、邁開腿、調整降糖治療方案等，具體如下：1、管住嘴：要注意，尤其是含糖的飲料肯定不能喝。而甜的食物吃多了，也會升血糖。而且甜的食物吃多了以后，還會轉化為脂肪，不利于減重；2、邁開腿：主要做力所能及的有氧運動，像慢走、游泳、騎自行車、跳廣場舞等皆可。1天的運動時間，控制在半小時左右即可；3、調整降糖治療方案：根據血糖的情況，在醫生的指導下用口服的藥物，或者配合胰島素的治療，讓空腹和餐后2小時的血糖都能夠達到正常的范圍。但是一定要注意在用藥的時候，禁止出現低血糖。血糖的監測，一定要注意測空腹的血糖以及三餐后2小時的血糖。