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為什么坐時間久了腳會腫

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 金畢 主任醫師
坐得時間久了腳會腫主要原因是腳不活動,血管血液反流到腳上,形成淤血狀塊,導致腳腫。有些患者的靜脈瓣膜出現問題,血液往下流淤積在腳上,導致腳部腫大,可通過以下方式緩解:1、坐得時間不要過久,久坐患者要經常活動,緩解腫脹;2、可以穿彈力襪防止血栓形成;3、進行踝泵運動,踝泵運動是踝關節不停運動,腳尖向前、向后勾動,使小腿肌肉不斷收縮,血液排出,明顯減輕下肢腫脹,避免下肢血栓形成。
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