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快速憋尿做彩超，其常見(jiàn)方法如下：1、飲水充足：比如500mL礦泉水，避免一次只喝一半。如果沒(méi)有嚴(yán)重的心肝腎疾病，建議500mL的礦泉水1次喝2瓶，即一次性飲水1000mL。如果沒(méi)有糖尿病等禁忌，建議購(gòu)買(mǎi)含糖飲料，不僅可服用大量水分，飲料的糖分也可以起到滲透性利尿的作用，便于快速產(chǎn)生較多尿液；2、走動(dòng)：走動(dòng)容易讓腎臟工作，產(chǎn)生更多尿液；3、適宜環(huán)境：人在相對(duì)寒冷的環(huán)境下，容易產(chǎn)生更多尿液。建議冬季穿好外套，在醫(yī)院的外部空間走動(dòng)，夏季可在醫(yī)院冷氣較充足的區(qū)域來(lái)回走動(dòng)。