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早晨起來開始腰疼是因為晚上睡覺，腰椎的肌肉、韌帶等軟組織長期保持一個姿勢，早起時肌肉、韌帶沒有活動開，由固定的姿勢再變換一種情況，受到牽拉時，在原來基礎上，如果本身有小的筋膜炎、損傷，這時會在早晨表現出來。剛起來沒活動時有輕微疼痛感，但是等活動開后，這種癥狀會消失，癥狀可以得到緩解。早上腰痛起來后不痛與骨關節炎相同，早上起床時腰椎會出現關節炎，關節僵硬，一活動會有輕微疼痛感，周圍韌帶還未適應活動狀態，因此早起時會有點疼，活動開后則疼痛消失。