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酸奶是一種奶制品，是牛奶通過乳酸菌發酵后的產物，對于人的消化、腸道菌群都有好處，且其中不含乳糖，對于乳糖不耐癥的患者是一種很好的選擇。喝完酸奶后腹瀉通常有以下幾種原因：1、酸奶溫度過低：有人為了貪涼，酸奶從冰箱拿出后并沒有加溫就一飲而盡，這種溫度對胃腸道的刺激可以導致蠕動加快、痙攣，甚至出現腹瀉，尤其是腸易激綜合征腹瀉型的患者，這種情況尤為突出；2、胃腸道不耐受：酸奶經過乳酸菌發酵后，產生一些對人體有益的成分，但這些成分并不是對所有人都適合，有些患者胃腸道對這些成分不耐受，這種情況下就會引發腹瀉。所以喝完酸奶后腹瀉應當注意區別兩種情況來不同對待，如果是第一種情況，通過加溫就可以安全地食用酸奶，如果是第二種情況，則不建議食用酸奶。酸奶對大部分人健康有益，但如果喝完酸奶引起不適，應當重視。