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一般3個月以上的寶寶可以使用定型枕，但使用時定型枕的高度不應超過1cm。因為寶寶的顱骨較軟且薄，且剛出生的寶寶不會翻身，只能長時間地仰臥位睡覺會導致后部枕骨變扁平，影響頭型發育從而出現扁平頭。同時由于剛出生3個月之內的寶寶，頸椎還沒有完全發育成熟，沒有形成正常的頸椎前凸，這時枕枕頭可能會影響頸椎發育，導致頸椎發育異常。3個月后寶寶的頸椎已經逐漸發育成熟，完成了正常的頸椎前凸，所以這時可以開始用定型枕。定型枕的原理是環形結構，中間是中空部分，這樣可以有效緩解后枕部持續受壓的狀態，避免出現扁平頭。一般隨著月齡增加寶寶可以逐漸翻身，這種情況就可以來回交替睡覺姿勢，如仰臥位、左右側臥位，這樣才能夠保證頭型發育正常。