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提高男性性功能的方法，主要包括飲食、運動以及藥物，具體如下：1、飲食：可以多吃一些牛、羊肉以及海鮮類食物，像牡蠣、魚、蝦等，對于改善男性性功能有一定幫助；2、運動：可以多參加一些體育活動，避免久坐、熬夜，尤其可以多進行一些力量性運動，對于改善男性性功能也有一定作用；3、藥物：改善男性性功能的主要方法，藥物主要包括中藥和西藥兩大類。中藥主要是辨證施治，根據患者體質選擇合適的中藥，經常選擇的中藥主要是補腎、疏肝、活血的藥物，常使用的中成藥包括疏肝益陽膠囊、復方玄駒膠囊或蓯蓉益腎顆粒。除了中成藥以外也可以使用西藥，西藥具有見效快的特點，經常選擇的西藥主要是PDE5抑制劑，能夠改善陰莖局部的血管，達到提高勃起的硬度和持久性的目的，在臨床中經常使用的西藥主要為希愛力或萬艾可。