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有白頭發(fā)如果想通過中醫(yī)調(diào)理，使白發(fā)變黑，可以使用補(bǔ)血的中藥、補(bǔ)益肝腎的中藥等：1、補(bǔ)血的中藥：可以通過補(bǔ)益人體的精血來治療白發(fā)，發(fā)為血之余，如果血虛頭發(fā)就會(huì)變白。在中藥里面有補(bǔ)血作用的藥最常用的是阿膠，阿膠有很好的養(yǎng)血的作用，來自于動(dòng)物源性的蛋白，有快速補(bǔ)充頭發(fā)蛋白質(zhì)的作用，對(duì)頭發(fā)、指甲和皮膚等都有很好的滋潤和營養(yǎng)的作用。此外，還有大棗，也是一個(gè)較好的補(bǔ)益肝血的藥物，可以多食用大棗，可以用大棗泡水或者煮粥等，都有很好的補(bǔ)血作用；2、補(bǔ)益肝腎的中藥：也可以起到使白發(fā)變黑發(fā)的作用，腎主骨、生髓，對(duì)于頭發(fā)也是很重要的。如果肝腎虧虛，則氣血化生無源，也會(huì)出現(xiàn)虛發(fā)早白、體力不支、耳鳴、耳聾等情況。補(bǔ)益肝腎的中藥以生地、熟地、菟絲子、枸杞子、女貞子等為主要代表，可以選取這些藥物做日常藥膳的處理或者可以放在中藥的湯劑里面。