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吃完燒烤之后，最好吃一些含維生素C比較豐富的水果。因為維生素C能夠很好地，減少燒烤過程當中有害物質，對于身體的損傷。富含維生素C豐富的水果，主要包括以下幾種：1、柑橘類：比如橘子、檸檬、柚子、橙子等；2、棗類：比如紅棗、鮮棗、脆棗、冬棗等，吃完燒烤之后適當地吃棗類水果，在補充維生素C降低損傷的同時，也能夠很好地健脾胃，避免燒烤當中過多食物在體內蓄積；3、桃類：比如鮮桃、蟠桃、獼猴桃等，在吃完燒烤之后適當地吃桃類水果，能夠為機體補充豐富的維生素C，減少燒烤當中有害物質對身體的損傷。