欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

喝水太多的主要影響一個是體表的水腫，如眼睛腫、四肢水腫。還有就是胃腸道的損傷，如胃部不舒服、腹脹、惡心、嘔吐等。也有的人可能會出現電解質的紊亂，類似于水中毒的反應。喝水要適量，根據季節的不一樣、年齡的不一樣、基礎疾病的不一樣，需要的水量也不一樣。如夏天出汗比較多，喝水量就需要多一些。冬季出汗少，喝水的量就可能會少一些。一般喝水量在1500ml比較合適，夏天量多一些，對機體也沒有害處。喝太多的水會出現水中毒，不喝水習慣也不好，一定要適量，適合自己的才正確。不要聽信有的人說喝水對人體有好處，就喝很多水，會出現機體的紊亂。機體是一個平衡系統，不管是電解質，機體的代謝都是平衡狀態。過多和過少都會導致平衡系統打亂，出現一些相應的癥狀，也會伴隨有多臟器的損傷，引起各種疾病。所以一定要適合個人的體質，總的量沒有特別的限制，建議每天根據1500ml上下，根據季節的不同，年齡的不同來調整，才比較安全。