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缺鉀可以選擇粗糧作為主食，粗糧比精細(xì)的米和面鉀含量多，如薯類(lèi)，薯類(lèi)中淀粉含量比較多，鉀元素含量較白米和白面含量豐富。缺鉀的時(shí)候可以選擇蔬菜進(jìn)食，如菠菜、萵筍等，含鉀量豐富，還可以吃海帶、紫菜等。缺鉀的患者可以從水果進(jìn)行補(bǔ)充，香蕉、橘子、橙子、櫻桃、草莓、椰子等富含鉀元素，缺鉀時(shí)可以進(jìn)食。人體在正常狀態(tài)下不會(huì)缺鉀，人體存在鉀的攝入與排出平衡。缺鉀需尋找原因，如果存在胃腸道疾病，導(dǎo)致患者惡心、嘔吐、腹瀉，這個(gè)時(shí)候鉀元素會(huì)從胃腸道丟失，由于惡心、嘔吐，導(dǎo)致患者納差，鉀元素從外界入攝到消化道的途徑減少。還有疾病會(huì)導(dǎo)致鉀元素從腎臟不適當(dāng)排出，如腎小管酸中毒、醛固酮水平增高和皮質(zhì)醇水平增高，導(dǎo)致腎臟不適當(dāng)排鉀。