前輩媽媽支招：酸奶
我也試過(guò)便秘，后來(lái)每天晚飯后一小時(shí)左右喝一瓶酸奶，基本每天都比較暢順了。
前輩媽媽支招：粗纖維的蔬菜
紅薯葉，或是很老的菜，越老粗纖維越多，拼命嚼拼命咽，我就是這樣對(duì)付過(guò)去了。
專家點(diǎn)評(píng)：孕晚期，BB 占據(jù)了媽咪肚肚里的大部分空間，影響了腸蠕動(dòng)，很容易發(fā)生便秘。飲食調(diào)整很重要，多吃粗纖維的蔬菜以及火龍果、奇異果等水果都是不錯(cuò)的方法，多喝水、蜂蜜和酸奶也能起到滋潤(rùn)腸道的作用，平時(shí)還可以散散步，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。不到萬(wàn)不得已，盡量不要用開塞露或?yàn)a藥，腹瀉會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。
媽媽苦惱：皮膚瘙癢
生活案例
最近手腳很癢，后來(lái)發(fā)展到肚皮癢，起了很多紅泡泡，就抓了幾下，誰(shuí)知道越來(lái)越多了，每天晚上半夜都癢醒，現(xiàn)在我的肚皮已經(jīng)全部損傷了。去醫(yī)院看了皮膚科，醫(yī)生說(shuō)是濕疹，要給我打針，可我不想打針吃藥。
前輩媽媽支招：強(qiáng)生BB 油洗澡后擦身前涂強(qiáng)生BB 油，然后用毛巾輕輕擦去身上的水，再涂一層潤(rùn)膚露(我用凡士林)，用了兩天，看到了效果。
前輩媽媽支招：熱痱搽劑
我懷孕時(shí)跟你的情況一樣，醫(yī)生給我開了熱痱搽劑，擦了第二天就不癢，那些水泡泡都干了，紅斑也慢慢地褪掉了。
前輩媽媽支招：爐甘石洗劑
去藥店買“爐甘石洗劑”，才幾元錢，用兩三次就不癢了。
前輩媽媽支招：薄荷膏
我29 周時(shí)，肚皮很癢，就拿曼秀雷墩的薄荷膏來(lái)查，感覺還行，是外用，不是內(nèi)用，對(duì)BB 應(yīng)該沒什么影響。
前輩媽媽支招：鹽水
懷孕的28 周開始，腿部癢得睡都睡不好，非常難熬。用了各種辦法，都沒用。最后聽了藥店里一位阿姨的建議，用鹽水涂，居然徹底好了。
前輩媽媽支招：潤(rùn)膚露
不妨試試百雀靈的止癢潤(rùn)膚露，我懷BB 前腿上也是很癢很干，用了好多潤(rùn)膚露效果都不行，用了這個(gè)后兩天就搞定。
前輩媽媽支招：金銀花水
天氣開始轉(zhuǎn)涼的時(shí)候我肚皮以下部分全是癢的，晚上癢得我都哭了。老公還抓著我的雙手不讓我抓。后來(lái)，買了金銀花，連續(xù)一個(gè)星期用金銀花水擦身，很快就止癢了。
專家點(diǎn)評(píng)
北方的秋冬季節(jié)，天氣很干燥，孕媽咪皮膚缺水，會(huì)發(fā)生瘙癢;有的媽咪是因?yàn)槎嵌呛痛笸壬蠌椓w維斷裂，導(dǎo)致瘙癢。對(duì)待瘙癢精神要放松，盡量不要搔抓皮膚。BB 油、潤(rùn)膚露等都能起到補(bǔ)水的作用，熱痱搽劑、爐甘石洗劑外用效果不錯(cuò)，對(duì)寶寶影響不大。如果上述方法都不能緩解，可能是肝內(nèi)膽汁淤積綜合癥導(dǎo)致的頑固性瘙癢，要到醫(yī)院就診了。
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