導(dǎo)語(yǔ)：最近不少在不少娛樂(lè)新聞中都能看到張柏芝的身影，剛生完第二胎的張柏芝在產(chǎn)后19天便快速減肥30斤，恢復(fù)產(chǎn)前好身材，她的產(chǎn)后快速減肥方法可行嗎？下面就讓專(zhuān)家為你點(diǎn)評(píng)張柏芝產(chǎn)后減肥方法優(yōu)缺點(diǎn)，教各位媽咪產(chǎn)后健康正確地減肥！

按照中國(guó)人傳統(tǒng)的做法，生完小孩的產(chǎn)婦最好在家休息30-40天后才出門(mén)。不過(guò)換成明星，這一時(shí)間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開(kāi)活動(dòng)，而5月12號(hào)才剖腹產(chǎn)下第二個(gè)兒子quintus的張柏芝，19天就已經(jīng)出現(xiàn)在公眾面前。更讓人感到驚訝的是，張柏芝在這么短的時(shí)間內(nèi)竟狂減30斤，重新恢復(fù)纖細(xì)身材。

產(chǎn)后19天狂減30斤

有香港媒體報(bào)道稱(chēng)，張柏芝懷孕期間體重曾飆升至77公斤。不過(guò)產(chǎn)后19天出現(xiàn)在記者面前的張柏芝，卻仍是一副纖細(xì)身材，下巴也是尖尖的。張柏芝本人也說(shuō)，她已經(jīng)成功減去30斤，恢復(fù)了懷孕以前的身材。

說(shuō)到自己的減肥秘籍，張柏芝說(shuō)：“照顧兩個(gè)孩子很容易瘦的，再加上我吃的東西一向很清淡，不吃油和肥膩的食物，很容易瘦下來(lái)。”

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