出現喉炎之后怎么調理
很多的人都治療喉炎的出現對于我們的健康威脅是很大的，對于喉炎的出現很多的患者都會不知道怎么辦，我們在醫生的幫助下治療好了自己的疾病，但是都對于治療后的調理大家都不知道怎么做，出現喉炎怎么調理？
無論什么五官疾病，都威脅著我們的身心健康，喉炎也不例外，因此我們需要對喉炎有更多的了解。
1、不要說話
不論什么原因使你產生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。
2、多喝水
專家建議一天喝810杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。
3、用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。
4、使用冷空氣加濕機
覆于聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機，有助于解決問題。
5、選用合適的潤喉糖
避免含薄荷的潤喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖。
6、勿服用阿司匹林
假使你是因為昨晚的嘶吼而失聲，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林會延長血液凝結的時間，以至于阻礙復原的過程。
7、戒煙
抽煙是引起喉嚨干燥的主要原因。所以當你患喉炎的時候，應戒煙。
8、某些藥物應避免
某些藥物可能使你喉嚨干燥。這類藥物可能包括降血壓劑甲狀腺藥物及抗組織胺，如果你不確定的話，可以向醫生詢問。
9、用麥克風說話
如果你的工作是需要提高嗓門的，可以借助麥克風來擴音，不要硬扯聲帶。另外，如果你將上臺發言，但卻發現自己的聲音沙啞，最好將它延后，以免造成聲帶長期的損傷。
10、訓練發聲
你若得經常演講或說話，應練習發聲。在未經訓練的發聲中，喉嚨內的肌肉彼此壓迫。訓練過的發聲，這些肌肉將彼此分工合作。
11、避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利于病患的恢復。
12、藥草茶
滑榆樹皮可治成茶，用來潤喉。
喉炎的出現對于我們的健康是威脅很大的，喉炎對于我們的健康是有很多的傷害的，所以當我們的生活中出現喉炎這樣的疾病的時候就一定要去醫院治療，這樣的話就可以減少危害的出現。
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