白癜風(fēng)可以吃些什么食物呢,白癜風(fēng)患者的飲食是需要非常重視的,因?yàn)榘遵帮L(fēng)是一種慢性的長期的疾病,所以白癜風(fēng)在治療的過程中也是比較漫長的,如果患者在生活中沒有做好護(hù)理的話,就會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)患者出現(xiàn)疾病反復(fù)發(fā)作的情況的,這是非常危險(xiǎn)的,所以患者要注意日常的飲食,那么究竟白癜風(fēng)可以吃些什么食物呢,我們來了解一下吧。
1、白癜風(fēng)飲食治療可以通過地瓜來緩解,地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。
2、綠豆綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效,多喝綠豆湯也是白癜風(fēng)飲食治療,而且綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時(shí)間不易過長,以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。
3、燕麥燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大,水分增加,配合纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來喝是不錯(cuò)的選擇攪打時(shí)也可以添加替他的食物,如蘋果、葡萄干既營養(yǎng)又能促進(jìn)排便。
4、薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),水分代謝利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。在白癜風(fēng)飲食中,可以多食用薏仁,薏仁是不錯(cuò)的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后,適個(gè)人的口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
5、小米也是白癜風(fēng)飲食的重點(diǎn) 小米不含麩質(zhì)不會(huì)刺激腸道,是屬于比較溫和的纖維質(zhì)容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有利尿消腫的功效,營養(yǎng)豐富,有利于美白。
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