預(yù)防早產(chǎn)的辦法都有哪些？
在我們的日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了早產(chǎn)現(xiàn)象是孕婦朋友們最不愿意看到的事情了，所以說我們?cè)谏町?dāng)中一定要積極的做好預(yù)防的措施，那么下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于預(yù)防早產(chǎn)的辦法有哪些這個(gè)問題的相關(guān)介紹吧：
1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
2、少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠(yuǎn)之。
3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
5、忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。
6、馬齒莧性寒涼而滑膩，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。
7、莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1％。
8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉。
以上這些內(nèi)容就是關(guān)于預(yù)防早產(chǎn)的辦法有哪些這個(gè)問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望這些可以通過給朋友們一些有用的幫助，要提醒朋友們的是在日常生活當(dāng)中我們一定要做好預(yù)防的措施，如果出現(xiàn)了身體的不適一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。
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