輸卵管堵塞飲食的搭配法

發布時間：2016-04-23 來源：中華康網

　　21世紀的新新人類現在更注重自身的健康，預防各種疾病是很多人都很關注的問題，女人又是當今社會最為關注的人群，不孕是現代女性越來越多的女性會患的病癥，而造成不孕的大多數緣由都是輸卵管堵塞，那么如何預防輸卵管堵塞呢?

　　預防輸卵管堵塞的方法：

　　1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　4、防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　預防輸卵管阻塞的家庭護理技巧：輸卵管阻塞是一種生理現象，長期疏于治療會造成不孕不育，需要從日常生活入手，這樣可以減少發病的情況，而且還能夠很好地輔助治療，早日治愈并擁有自己的健康寶寶。輸卵管阻塞的患者在平時不要走太多的路，也不要搬重物，搬重物腹部就會用力，很容易引起宮縮。疲倦的時候就要休息，不要讓身體過于勞累，讓身心處于平和的狀態。要緩解精神焦慮的狀態，經常郁郁寡歡或者是焦躁不安都會讓壓力積攢，腹部會變硬。

　　在生理期一定要注意保暖，千萬不要著涼。患者要避免長時間的站立，這樣會減少患處的疼痛感，睡眠的時候最好采取側臥，仰臥會對患處增加過多的壓力。如果已經做完了手術，在手術的10天內，家人可以用手掌稍微施力幫助患者做弧形按摩，一直到感覺該部位變硬，如果疼痛的厲害就暫停按摩。如此這般，可以很好地預防或者治療不孕不育。

　　女性朋友除了在日常生活中做好預防工作外，專家建議輸卵管堵塞患者在飲食方面也應該注意以下幾點：

　　1、鮮奶

　　提供各種營養物質每日補充鮮奶;每日主食的攝入，富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。

　　2、新鮮蔬果

　　多食新鮮蔬果，可以滿足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質和鐵等。

　　3、各種維生素

　　每天加食1~2個雞蛋，蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷及其他各種維生素。

　　4、綠豆芽

　　豆類食物含有大量容易消化的蛋白質、維生素B、維生素C、鐵和鈣質，黃豆芽和綠豆芽還含有豐富的維生素E。

　　5、海產品

　　對于各種肉類、魚類，富含大量的蛋白質，海帶、紫菜、海米等海產品可以保證碘的攝入量。

　　溫馨提示：生活中引起女性輸卵管堵塞的原因有很多，專家提醒廣大女性朋友應養成良好的生活習慣。做到三“不”：不食用辛辣食品、不熬夜、不盲目從醫。