適量運(yùn)動防止卵巢癌
一位婦女如果一周只做20分鐘的家務(wù)，基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果每天做3到4個小時的家務(wù)的話，對于預(yù)防卵巢癌有相當(dāng)大的作用。
女性適量的運(yùn)動 有助于防止卵巢癌
根據(jù)澳大利亞和中國聯(lián)合研究表明，經(jīng)常在家中做家務(wù)，例如打掃衛(wèi)生、操作真空吸塵器等運(yùn)動可以有助于預(yù)防卵巢癌。
這項研究結(jié)果刊登在國際癌癥雜志上，研究稱，中等強(qiáng)度的勞動，如家務(wù)活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研究是由澳大利亞與中國的浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同完成的。
每天做家務(wù)3小時少患卵巢癌Colin Binns稱，這項研究持續(xù)了兩年，一共調(diào)查了900名中國婦女。研究表明，這些婦女增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率大大下降，而家務(wù)勞動與體育鍛煉有同樣效果。
一位婦女如果一周只做20分鐘的家務(wù)，基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果每天做3到4個小時的家務(wù)的話，對于預(yù)防卵巢癌有相當(dāng)大的作用。
這項研究表明，適量的運(yùn)動有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。
具體的原因還沒有研究清楚。可能的原因是適量的運(yùn)動可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可能增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，從而降低了婦女病的發(fā)生。
適當(dāng)運(yùn)動調(diào)節(jié)人體免疫力卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，其發(fā)生率僅低于宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌，在婦科惡性腫瘤中占第三位。
由于卵巢深藏在盆腔內(nèi)，即使長了瘤子，也不易被人發(fā)覺。據(jù)統(tǒng)計，60％~70％的病人因產(chǎn)生癥狀初診時，已屬晚期。因此，人們應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)卵巢癌亮出的黃牌警告。
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