7款藥膳輕松預(yù)防卵巢早衰
發(fā)布時(shí)間：2016-03-22 來源：中華康網(wǎng)
如何預(yù)防卵巢早衰呢?有沒有什么藥膳可以預(yù)防卵巢早衰?為了解除您的疑惑，我們特意咨詢了相關(guān)專家，以下做出了相關(guān)介紹。
輕松預(yù)防卵巢早衰的7款藥膳：
1.首烏山楂湯：首烏、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經(jīng)后食用，可起到補(bǔ)腎養(yǎng)陰之功效。
2.荷葉薏米粥：荷葉、陳皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的時(shí)候應(yīng)注意把荷葉最后放入鍋內(nèi)，以免成分的揮發(fā)。此粥有利于身體健康并可美容。
3.甲魚湯：山藥、桂圓各50克，甲魚1只，料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。
4.十全大補(bǔ)湯：豬肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。
5.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。
6.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。
7.鮮奶粳米粥：粳米100克，鮮奶250毫升。
以上就是7款藥膳輕松預(yù)防卵巢早衰的相關(guān)介紹，女性朋友們可在平日感到身體不適、乏力時(shí)服用，對預(yù)防和延緩卵巢早衰很有幫助。
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