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月經不調最好的醫院

發布時間：2016-03-21 來源：中華康網

　　眾所周知，月經來潮一般是13-14歲開始的，也就是少女月經是從青春期開始的，由于生理上的原因，很多不女出現了月經不調，自己對這些疾病的了解少之又少，而且羞與去醫院治療，青春期月經不調怎么辦？用不用去醫院治療呢?

　　據專家介紹，月經，是女孩子生理發育到達到特定階段后，年輕的子宮內膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出現剝脫出血現象的過程。很多青春期的女性朋友都會出現月經不調的現象。正常的月經是有規律的：本次月經開始的第一天到下次月經開始的第一天平均間隔28天，提前或延后一周也屬正常。月經初潮宣告了身體的質變，標志著一個正常的成熟女性由此誕生。

　　生活注意調節就好

　　一、控制進食量

　　月經初潮后的女孩子不要刻意節食或進食過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。

　　二、選擇適宜自身體質的有氧運動

　　選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期。通過運動增強體質，調節內分泌的平衡。

　　三、生活規律

　　要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

　　四、心理調劑

　　青春期少女們應保持樂觀向上的精神狀態。因為學習壓力、就業競爭往往會帶來憂郁、焦慮、緊張的情緒，這些不良情緒會刺激下丘腦的反射中樞，進一步加重月經不調。因此，放松身心，調劑情緒，適當休息，以樂觀平和的心態面對遇到的事情非常重要。要學會向母親、姐妹、知心好友傾訴，讓這些可信賴的“過來人”的經驗消除你的恐慌。

　　婦科專家提醒青春期少女們，青春期月經不調的女孩子往往還伴有功能性痛經，即生殖器官無器質性病變，常在月經初潮開始就有的下腹部疼痛。遇到這種情況，女孩子們也不要過度恐慌，讓父母陪同來醫院就診，我們醫生會根據痛經的類型選擇補血調經的中藥，經過一段時間的調理可以使月經驅于規律，并使痛經緩解或者消失。

　　如果沒有痛經等癥狀，青春期月經不調屬于正常的生理現象，因此正值花樣年華的姑娘們不必憂愁煩惱，更無須特別的治療手段。只要平時生活注意調節就好了。

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