女性月經(jīng)不調(diào)該怎樣治療
發(fā)布時間：2016-03-21 來源：中華康網(wǎng)
相信很多女性被月經(jīng)不調(diào)所困擾，。那么，女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦? 女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是很普遍的一種現(xiàn)象，一些女性月經(jīng)不調(diào)的原因可能是功能性失常導(dǎo)致的。那么婦女月經(jīng)不調(diào)要怎么治呢?為您作出如下介紹，可以幫助月經(jīng)不調(diào)的女性及時回復(fù)正常。
食物療法：
維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經(jīng)期腹痛食物來源有麥芽等。鈣質(zhì)也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質(zhì)。另外經(jīng)期要減少鹽的攝取，不能吃的過咸，鹽用量減少一半為宜。這些都是在藥物治療的同時可以輔助的食療材料。
日常生活要注意：
盡量使你的生活有規(guī)律,經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補性的食物,調(diào)整自己的心態(tài)。這些對月經(jīng)不調(diào)都有很大幫助。月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。造成月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如氣候、環(huán)境變化、過度勞累、精神狀態(tài)等。
以上為您介紹的是“女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦”，希望本文能讓你對月經(jīng)不調(diào)有進一步的了解，治療月經(jīng)不調(diào)要及時，千萬別延誤了病情的最佳治療時機。
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