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骨折能運動嗎

    發布時間:2016-05-03   來源:中華康網   

  很多人由于在生活中不注意對身體的保護,使得身體的關節不會出現骨折,為了加快傷口愈合,骨折患者要在生活中做好護理,當然,適當的康復訓練是必不可少的,下面就骨折患者的功能鍛煉,給大家做一些具體的介紹:

  1、功能鍛煉可促進血液循環,加快骨折愈合。

  當肌肉收縮時對組織壓力增高,推動靜脈血回流;而肌肉松馳時對組織壓力降低,使更多的小動脈及毛細血管開放,從而改善局部肢體軟組織和骨髂內的血流,這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹,同時在血氧供應充足的情況下,促進骨痂生長,使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能,促進骨折的愈合。據觀察,早期采用功能鍛煉者骨痂的形成時間比不進行鍛煉者縮短1/3,而且骨痂生長良好。

  2、功能鍛煉可促進骨髂代謝,提高骨質修復能力。

  骨組織由骨細胞和骨基質組成。骨組織不斷地進行新陳代謝,骨組織釋放的鈣進入血漿,血漿中的鈣又沉積于新骨之中,如此循環不止維持動態平衡。骨折后若肢體固定不動,骨鈣釋放的多補充的少,造成骨質中的鈣丟失,久而久之會使骨質疏松。因此,骨折固定后要及早進行功能鍛煉,以促進骨折的新陳代謝,提高修復能力,防止骨質疏松。

  3、功能鍛煉可減輕骨關節粘連,防止骨關節僵硬。

  關節內的骨膜,在關節活動時,關節腔內的滑液不斷地循環,可防止粘連。骨折后關 節被固定,影響了關節活動,折疊的滑膜易粘連在一起,形成關節的粘連。若傷后不及時活動,又可因關節周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替,形成瘢痕而造成關節僵硬。所以及早進行功能鍛煉,可以增加滑液分泌,改善軟骨營養,牽伸攣縮和粘連組織,有效地減輕關節粘連和預防關節僵硬,保持關節的正?;顒庸δ堋?/p>

  4、功能鍛煉可加強肌肉力量,預防肌肉用性萎縮。

  及早進行功能鍛煉,可以使局部血管擴張,提高酶的活性,使肌纖維增粗,有效防止廢用性肌萎縮的發生。

  溫馨提示,以上就是骨折患者在飲食方面需要遵循的原則,患者一定要注意做好這些,才能夠加快身體的康復,早日恢復健康的生活,俗話說傷筋動骨100天,在骨折之后一定要注意多休息,避免出現二次拉傷,給后續的治療到來困難。

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