尿路感染這個病在我們的生活中是非常常見的,是非常容易患上的病,生活中稍微不注意就會得這個病,那么在生活中到底怎么預防尿路感染呢,下面就給大家來介紹一下預防的方法,在生活中不妨用這些方法來預防一下。
生活中怎么預防尿路感染
1)性生活后馬上排尿:性交后馬上去洗手間,即使細菌已經進入膀胱,也可以通過排尿將它排出體外。
2)及時排尿:排尿時,尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉,有天然的清潔作用。
3)避免污染:引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸道里,并不引起病癥,但如果由肛門進入尿道口,就會導致尿道發炎。所以大便后用干凈的衛生紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備,最好認真地沖洗肛門部位。
4)補充維生素C:維生素C能提高尿液的酸度,使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以,多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。
5)向醫生咨詢:有時候即使做到了所有應當做的事情,仍然會得感染。如果出現了上面的癥狀,盡快向醫生求教。如果經常性的發生感染,像一年4、5次,那么千萬不要忽視,有必要求助醫生,制定一個預防或治療計劃,與醫生一道查明是什么原因引起反復感染。
以上這些就是預防尿路感染的一些方法,可以看出這些都是生活習慣,比如性交后立刻排尿,避免污染,補充維生素c等等。之所以會患上尿路感染,都是不良的生活習慣導致的,所以要想預防這個病,養成好的生活習慣是基礎。
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