胃潰瘍的預防要從飲食入手
發布時間：2016-03-08 來源：中華康網
隨著現在各種不良飲食習慣的出現，于是很多的人開始擔心自己患有胃潰瘍這種疾病。但是，因為胃潰瘍是一種很常見的消化疾病，我們在日常生活當中如何預防這種疾病的出現呢?專家告訴大家，主要從飲食方面入手：
1、預防胃潰瘍首先要杜絕刺激的不易消化的食物，烈酒、濃茶和腌制品、辣椒、醋等都應少食用，避免其對胃造成傷害。
2、選擇容易消失的食物來預防胃潰瘍。盡量選擇可以減輕胃腸負擔的流質或半流質、易消化、富有營養的食物，積極防治胃潰瘍。
3.養成良好的飲食習慣。要堅持一日三餐，定時定量，細嚼慢咽，還要避免饑一頓飽一頓及睡前進食，否則可刺激胃酸分泌，使胃黏膜充血水腫、糜爛出血，導致胃潰瘍反復發作。
對于胃潰瘍這種疾病來說，只有從飲食上入手預防工作，才能從根本上保證我們腸胃的健康。只要大家不要經常食用一些刺激性食物，減少大量脂肪的攝取，合理多元的攝取各種植物營養，會對我們預防胃潰瘍的出現有很大的幫助。
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