支原體肺炎做什么運(yùn)動(dòng)
支原體肺炎在如今生活中發(fā)生的很多，對(duì)人們的健康也有影響，所以要重視，很多患者想知道這樣的疾病做什么運(yùn)動(dòng)好，其實(shí)一般的慢跑、散步等都是可以的，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，接下來一起去了解下支原體肺炎。
支原體肺炎成為冬季高發(fā)的一種傳染病，40歲以下的人群屬支原體肺炎高發(fā)人群。支原體肺炎在大中小學(xué)校和集體單位可引起小范圍的暴發(fā)和流行。兒童支原體肺炎有一定的流行規(guī)律，一般每3至4年流行一次。支原體肺炎占小兒肺炎的15％至20％，而占成人肺炎的比例可高達(dá)15％至50％。
肺炎支原體感染的潛伏期可達(dá)2至3周。潛伏期過后，多數(shù)病人表現(xiàn)為咽炎、鼻炎、氣管炎和毛細(xì)支氣管炎，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、畏寒、咳嗽、咽痛、胸痛、全身不適、食欲不振等癥狀。癥狀可持續(xù)1至3周。咳嗽初期為干咳，后轉(zhuǎn)為頑固性劇烈咳嗽，無痰或伴有少量黏痰，特別是夜間咳嗽較為明顯。嬰幼兒表現(xiàn)為喘憋和呼吸困難，嚴(yán)重者可發(fā)生支原體肺炎。
預(yù)防支原體肺炎平時(shí)要多到戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);注意手部的清潔衛(wèi)生，在外出回來及用餐前一定要用洗手液或香皂洗手;在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手絹或紙掩住口鼻，盡量減少飛沫向周圍噴射;不隨地吐痰，防止病菌污染空氣而傳染他人;嬰幼兒和免疫功能較差的成人應(yīng)盡量避免到人員密集的公共場所。此外，各種室內(nèi)場所包括家里、辦公室、教室等，平時(shí)要注意清潔和通風(fēng)。
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