慢性支氣管炎這種疾病不僅僅好發于那些老年,這種疾病可以發生在任何年齡段的人身上,這種疾病在發作的時候患者經常會感覺到穿不上起來,此外有時候由于受到外界因素的影響很容易誘發支氣管炎的發作,為此我們應該在日常生活中注意起來,遠離誘發因素。
1、預防感冒:
避免感冒,能有效地預防支氣管炎的發生或急性發作。
2、飲食調攝:
飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。應戒煙,多飲茶,因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利于病毒、細菌的生長繁殖,使支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
3、腹式呼吸:
腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少支氣管炎的發作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。具體方法:吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2~3次,每次10~20分鐘。
4、避毒消敏:
有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘,廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機,以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環境的清潔衛生,及時清除污物,消滅過敏源。
對于慢性支氣管炎這種疾病的誘發因素以上專家就給出了這么多,在日常生活中我們可以做到的方面有很多,但是在大多數情況下我們還是保持著自己不良的生活習慣,從而導致了慢性支氣管炎的誘發,為此我們為了自己的身體健康,應該遠離誘發慢性支氣管炎的誘因。其實這個病是可以醫治好的,并不會影響人的壽命的,所以不要擔心了。
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