- 問
- 哮喘老人要如何調理身體？
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61歲
2012-05-29 04:03 瀏覽9148次
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病情描述：
我爺爺今年61歲了，患有哮喘，最近癥狀比較輕，只有偶爾早上會出現輕度的咳喘，所以現在爺爺想每天出去運動運動，鍛煉一下身體，不過爺爺這種情況我們還是有點擔心的，請問哮喘老人可以做哪些運動來健身？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于哮喘來說最好的鍛煉方式是游泳。因為游泳可以讓我們的心血管系統強壯，每次呼吸量增加，加強呼氣時的能力。戶外運動的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內容比較單一的有氧運動，運動起來簡單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時間的散步即可。
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