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- 做完人流后怎么調理身體
- 2009-08-04 11:59 瀏覽6156次
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病情描述：
做完人流之后,人變瘦了,精神狀態比較好.請問怎么調理才能恢復身體
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好： 流產后,人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整階段 ,過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育,因而容易引起流產. 一般建議半年后在懷孕.流產本身對子宮,對女性身體有一定的不良影響.為了盡快康復,何時恢復性生活是女性非常關注的一個問題.在一般情況下,人工流產后兩周左右出血會停止,但要等一個月后才能恢復性生活.如果術后惡露持續不凈,應到醫院及時檢查診治,房事也需推遲.應當注意的是,人流后卵巢一般很快恢復排卵功能.所以,恢復性生活時必須采取可靠的避孕措施,否則有可能再次懷孕.反復多次人流,對女方的身體健康必將帶來危害,需要注意.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1）注意休息,加強營養.人流后子宮需要一個月左右復原.因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復.人流后,應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復. 1.人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間,少看報紙及電視. 2.術后2周內,適當臥床休息,在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水. 3.多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常. 4.保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗12次,勤換衛生巾. 5.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染. 6.1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診. 7.一般在35天陰道流血漸漸停止,最多不超過1015天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療. 8.無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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人工流產是大多數育齡期女性不得不面對的一個現實,它是避孕失敗后懷孕早期所采取的一種用人工方法終止妊娠的補救措施.下面我就女性流產后的注意事項以及相關飲食指導做些說明： （1）流產后要保持外陰清潔,選擇合格的衛生用品,勤換衛生護墊,不穿化纖面料內褲. （2）流產后常規要清宮,清宮術后2~10天可能會有少量陰道流血屬正常現象.術后如有發熱,腹痛,陰道流血多于月經量或月經超過10天者,就應及時請專業醫生診治. （3）流產后按規定時間休息半個月.休息期間避免繁重體力勞動,加強營養攝入,促進身體康復. （4）流產后2周內禁止盆浴,1個月內禁止性生活,防止陰道上行感染.做好避孕工作,最好間隔1年再懷孕（至少也要等待6個月）. 談完流產后的注意事項,讓我們再談談流產后的飲食補養,其實,這對女性身體健康有著很大的影響.因為流產對身體有一定的損傷,流失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上遭受的痛苦,使流產后的女性比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度,持續的時間,應視流產者的體質,失血多少,全面衡量而定.因此,建議為了促進流產后的康復,飲食調整應注意以下幾點： （1）蛋白質是抗體的重要成份,如攝入不足,則抗體抵抗力降低.流產后半個月之內,每千克體重應給1.5~2克蛋白質,每日量約100~150克.因此可多吃些雞肉,瘦豬肉,蛋白類,奶類和豆類,豆制品等類食品. （2）流產后身體較虛弱,常易出汗.因此補充水分應少量多次,盡量減少水分蒸發量.汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C,維生素B1,B2,還應多吃新鮮蔬菜,水果等. （3）在正常飲食基礎上,適當限制脂肪.每日攝入脂肪量應控制在80克左右,行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等食物,這些食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也應忌食螃蟹, 田螺,河蚌等寒性食物. （4）保證補充足夠的鐵質,以預防流產貧血的發生.可適當多吃富含鐵質的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等食品.
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你好,因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使無痛人流后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度,持續的時間,應視流產者的體質,失血多少,全面衡量而定. 首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化99食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間. 蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低.無痛人流后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克,每日量約100克～150克.因此,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.
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人流后子宮需要一個月左右復原.因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復.人流后,應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復. （1）.人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間,少看報紙及電視. （2）.多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常. （3）.保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗12次,勤換衛生巾. （4）.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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流產后應注意以下事項： 1.術后應該休息兩周,且術后前三天最好臥床休息. 2.不要過早從事體力勞動和體育運動.3.流產后身體抵抗力下降,細菌會乘機虛而入,應格外注意個人衛 生,保持外陰部的清潔衛生,每天用溫水清洗1到次.4.同時勤換內衣,保持貼身衣物的清潔無菌.5.流產后一個月內禁止性生活,避免生殖器官的感染. 6.產后忌沾冷水,否則易誘發關節炎.7.應注意多食用含鐵,葉酸,維生素C和B多的食物,如：豬肝, 菠菜等錄色蔬菜,魚等等. 首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化99食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.
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