- 問
- 去寒濕的食物有哪些呢?
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2015-07-12 09:50 瀏覽8851次
病情描述:
因為檢查出來我是寒濕體質,所以經常感覺到關節(jié)疼,現在自己想要調理身體,聽說可以食療,吃什么東西能夠幫助去除身體內寒氣呢?
- 答
如果想要緩解寒濕體質的話,最好是通過食療方式,這樣比較健康,基本上沒有副作用,所以多吃點溫性的食物。平時可以多吃點薏米,羊肉,紅豆,冬瓜,鯉魚,人參,胡蘿卜,金針菇等多種食物,沒事的時候可以喝點紅糖生姜茶,能夠驅除身體內的寒氣。可能剛吃完這些東西,會感覺到困倦,四肢無力,都是比較正常的狀態(tài),因為身體內的寒氣和補充的熱氣相對抗,進行的物理反應,還能夠促進血液流通。

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2015-07-12 11:50
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